पुरुषों के लिए राम-बाण हैं सिर्फ चार किशमिश

दिनभर की भागदौड़। न खाने का कोई टाइम, न सोने का कोई टाइम...दिनभर व्यस्त, रात को बेचैन। ठीक से नींद तक नहीं आती... पुरुषों में यह परेशानी आम होती जा रही है। मानो, वो सेहत को लेकर खिलवाड़ कर रहे हैं। बेशक, वो ऊपर से दिखने में हस्ट-पुस्ट नजर आएं, लेकिन अंदर से वो बेहद कमजोर हो जाते हैं। फिर शरीरिक दुर्बलता को दूर करने के लिए शुरू हो जाता है दवाईयां लेने का सिलसिला। दवाईयां कमजोरी को दूर भले ही न करें, लेकिन इतना तो तय है कि इससे कई बीमारियां जरूर घेर लेंगी। ऐसे में समय में, खासकर जब आप बहुत व्यस्त रहते हैं...खाने-पीने को कोई रुटीन नहीं होता, तो हमें घरेलू नस्खों को जरूर आजमाना चाहिए। कुछ नुस्खे ऐसे हैं, जिनका असर बहुत जल्द दिखाई देने लगता है। खास बात ये है कि इनका कोई साइड इफेक्ट नहीं होता। तो आज हम पुरुषों के लिए एक ऐसा घरेलू और आयुर्वेदिक नुस्खा बताएंगे, जिसके सेवन से शरीरिक शक्ति को आसानी से बढ़ाया जा सकता है। ये नुस्खा बहुत आसान है। सिर्फ चार किशमिश से आपकी जिंदगी खिलखिला उठती है। तो आइए जानतें है कि कि तरह किशमिश का ये अचूक नुस्खा आपके तन-मन को दुरुस्त कर सकता है।

इसके लिए सबसे पहले किसी कांच के बर्तन में 300 ग्राम किशमिश भर दीजिए। इसके बाद इसमें शहद डालिए। शहद की मात्रा इतनी हो, जिसमें किशमिश पूरी तरह अच्छे से डूब जाएं। कुछ देर तक किशमिश को शहद के साथ डूबे रहने दें और उसके बाद इस पेस्ट को किसी कांच के बर्तन में भर कर रख दें। कम से कम 48 घंटे तक इस पेस्ट को ऐसे ही रहने दें। 48 घंटों तक पेस्ट को रखने के बाद अब रोजाना सुबह इस पेस्ट में से 4 किशमिश निकल कर खाएं। सुबह खाली पेट खाते वक्त ये बात ध्यान रखें कि इसे खाने के बाद और खाने से पहले आपको कम से कम 30 मिनट तक कुछ खाना और कुछ पीना नहीं है। इस पेस्ट को सुबह खाने से पहले दिन से ही आपको अपने अंदर असर महसूस होने लगेगा और अच्छे रिजल्टके लिए इस पेस्ट को 30 दिन तक जरूर खाएं। यह आपके शारीरिक शक्ति को बढ़ाने के लिए एक आसान व अचूक नुस्खा है।

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