शरीर के इस पॉइंट को दबाने से कब्ज और गैस से तुरंत मिलेगी राहत

कुछ लोग हमेशा गैस और कब्ज की समस्या से परेशान रहते हैं। अगर आप कब्ज और गैस की समस्या से अक्सर परेशान रहते हैं तो हम आपको एक एेसी टिप्स बता रहे हैं जिससे आपको कब्ज जैसी बीमारी से आसानी से छुटकारा मिल जाता है। कब्ज और गैस की समस्या को दूर करने के लिए महंगी दवाईयों आदि लेते हैं फिर भी इस समस्या का कोई समाधान नहीं होता। इस समस्या के समाधान के लिए अपने शरीर के एक खास हिस्से को दबाना शुरू कर दें। ऐसा करने से पेट से जुड़ी बीमारियां ठीक होने के साथ आपकी कब्ज की दिक्कत भी दूर हो जाएगी। तो हम आपको बता रहे हैं शरीर के उस पॉइंट के बारे में जिसे दबाने से कब्ज की समस्या खत्म हो जाएगी।


कब्ज की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप अपने उल्टे हाथ की कोहनी के बीचों बीच वाले हिस्से को दबाएं। हाथ के इस पॉइंट को दबाते समय आपको थोड़ा दर्द भी महसूस हो सकता है। इस पॉइंट को दबाने से कब्ज और गैस जैसी समस्याओं से छुटकारा मिलेगा। कब्ज से राहत पाने के लिए आपको शरीर के इस पॉइंट को 15 से 20 बार दबाना है। आपको इस बात का भी ध्यान रखना है कि इस पॉइट को दबाते समय इसे कम से कम 1 सेकंड तक कोहनी के नीचे वाले हिस्से को दबाकर रखें। आप जब इस पॉइंट को छोड़ें तो 1 सेकेंड का आराम दें।


कब्ज और गैस से जल्दी राहत पाने के लिए आप इस प्रक्रिया को दिन में कई बार कर सकते हैं। आप जब भी चाहें ऑफिस में बैठे-बैठे, चलते हुए या फिर खड़े होकर कभी भी इस प्रक्रिया को कर सकते हैं। शरीर के इस पॉइंट को दबाने से शरीर की पाचन क्रिया अच्छी होने के साथ-साथ आपका मेटाबॉलिज्म भी स्ट्रांग होता है। इसके अलावा आपका डाइजेस्टिव सिस्टम सही ढंग से काम करने लगता है।

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